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　　撒拉族在長期的歷史發(fā)展中形成了傳統(tǒng)的民族風(fēng)俗，其中有些風(fēng)俗習(xí)慣為了約束和規(guī)范撒拉族人的言行，逐步演變?yōu)槿隼宓拿褡褰伞Ｓ捎谌隼搴V信伊斯蘭教已有近千年的歷史，因此在撒拉族的民族禁忌中有很大一部分也來源于伊斯蘭教的宗教禁忌。

　　撒拉族關(guān)于宗教的禁忌：

　　1. 嚴(yán)禁在清真寺內(nèi)及其附近隨地吐痰或攜帶污濁之物進(jìn)入清真寺。

　　2. 在清真寺大家一起做禮拜時(shí)，他人不得從面前走過。

　　3. 外人在清真寺內(nèi)不得吸煙、唱歌或大聲喧嘩，更不能翻閱經(jīng)典等。

　　4. 禁忌食用豬肉、馬肉、驢肉和騾肉等不反芻動(dòng)物的肉，不食用動(dòng)物的血液，未經(jīng)宰殺而自然死亡或著病死動(dòng)物的肉也不得食用。

　　5. 禁忌為動(dòng)物塑像，禁忌繪畫動(dòng)物像。

　　6. 禁忌崇拜一切偶像，不得在撒拉族人的房屋內(nèi)粘貼或掛置人或者動(dòng)物像。

　　7. 嚴(yán)禁通奸、強(qiáng)奸、賭博、偷盜、搶劫等違背道德與倫常的行為。

　　8. 嚴(yán)禁在清真寺內(nèi)或者墓地旁邊大小便，禁止朝西方向大小便。

　　9. 不允許食用刺激性食物如蔥蒜、韭菜等后進(jìn)入清真寺做禮拜。

　　10. 在齋月期間，禁止夫妻發(fā)生性行為，禁止白天進(jìn)食。

　　11. 嚴(yán)禁無大、小凈者手摸《古蘭經(jīng)》或其他經(jīng)卷。

　　12. 禁止在清真寺里唱歌、跳舞、放映電影等。

　　此外，還有一些傳統(tǒng)的民族風(fēng)俗禁忌，如：不允許男女有肢體的接觸，禁忌男子與有夫之婦單獨(dú)兩天和談話，禁止已婚女子披頭散發(fā)，禁止女子穿著暴露的衣物。當(dāng)女子分娩新生兒時(shí)，男子不得靠近產(chǎn)房，忌在水井、水塘附近洗滌衣物；與人談話時(shí)忌咳嗽和擤鼻涕；在老人面前不能有失禮的行為；禁止本民族人在異教徒家里吃飯；忌諱吃生肉；忌諱躺在床上吃東西；禁止相命算命；禁止相信咒語咒術(shù)；禁止砍伐“外格夫”樹，占用“外格夫”的一切財(cái)物；在吃飯前，必須先洗手；到撒拉族人家做客，如要喝水、洗漱，須請主人代勞，切忌自己動(dòng)手；吃油香、烙餅、馓子等，要先掰開再吃；撒拉族宰牛羊時(shí)，旁人忌說“殺”，應(yīng)說“宰”；撒拉族人家若有人去世應(yīng)說“定了”，忌說“死了”。當(dāng)家里有人去世后，亡人去世后的一兩天內(nèi)，在亡人家里一般不燒火做飯，尤其是亡人去世的房間三天內(nèi)不能以飯食待客，自家人也不能外出做客。撒拉人禁止砍伐墳園里的樹木，墳園是亡人安息的地方，所以務(wù)必要保持干凈整潔，墳園里不許說笑，更不許大小便，若無大小凈，不能隨便進(jìn)入墳園。

參考資料：馬明良、楊宏峰著《中華民族全書：中國撒拉族》,黃河出版?zhèn)髅郊瘓F(tuán)，2012年。